Xagaaga waa xilliga taranta kaneecada, waqtigan, ma aha oo kaliya in fiiro gaar ah loo yeesho cuntada xayawaanka iyo biyaha la cabbo oo nadiif ah, laakiin sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo nadiifintaqafis eeysi joogto ah, si looga fogaado cudurrada xayawaanka.
Hababka nadiifinta iyo jeermiska ka-hortagga ee qafiska eyda xayawaanka:
1, diyaari jeermiska dilaqafis eeymaacuunta: burushyo yaryar, burushyo cadayga duugoobay, galoofyada cinjirka ah (si wax ku ool ah ayay uga hortagi karaan waxyeelada jeermiska jeermiska saafiga ah ee maqaarka), jeermiska shimbiraha iyo qoyska ee sida caadiga ah loo isticmaalo.
2. Ka saar walxaha qafiska ku jira.Marka hore, biyo raaci inta badan wasakhda qafiska, ka dibna ku tirtir wasakhda ku wareegsan tuwaal qoyan;Ka dibna nadiifi qafiska.
3, xidho galoofyada, qaado ilaa dhalo koofiyad jeermis dile ah, ku shub basinka, ku qas biyo sida waafaqsan saamiga tixraaca.Ku daadi buraash yar dheesha jeermiska dila ee la milmay oo xoq qafiska.
4, cadayashada kadib, biyo ku raaci.Waa in la ogaadaa in eeyaha ay jecel yihiin inay ka leefaan meel kasta.Jeermiska ku hadhay xayndaabku waa sahlan tahay in eydu cunaan, markaa hubso inaad biyo raaciso dhowr jeer.Ugu dambeyntii, u qaado qafiska eeyga qorraxda ilaa 1 saac, shucaaca ultraviolet wuxuu ka dhigi doonaa saameynta jeermis-dilista labanlaab!
Waqtiga boostada: 24-02-22